일요일 서머타임 해제..새벽 2시가 1시로<기사>이번 주말,잠 들기 전에 시계 돌리고 주무셔야겠습니다 오는 6일 일광 절약 시간제,서머타임이 해제됩니다 새벽 2시가 새벽 1시로 앞당겨지면서한 시간 더 취침할 수 있게 되는 겁니다 미국과 한국간시차는 서부시간 기준 16시간에서 17시간으로,동부시간 기준13시간에서 14시간으로한 시간 늘어 납니다 서머타임 때문에 생체 리듬이 무너진다는 연구 결과도 많기 때문에충분히 휴식 취하셔야겠습니다
<기사>이번 주말,잠 들기 전에 시계 돌리고 주무셔야겠습니다 오는 6일 일광 절약 시간제,서머타임이 해제됩니다 새벽 2시가 새벽 1시로 앞당겨지면서한 시간 더 취침할 수 있게 되는 겁니다 미국과 한국간시차는 서부시간 기준 16시간에서 17시간으로,동부시간 기준13시간에서 14시간으로한 시간 늘어 납니다 서머타임 때문에 생체 리듬이 무너진다는 연구 결과도 많기 때문에충분히 휴식 취하셔야겠습니다