美, 새 영양 지침 발표.. 단백질 늘리고 지방 비중 올려

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연방 정부가 오늘

미국인 식생활 지침(2025~2030)을 발표하고,

단백질과 전지방 유제품 섭취를 늘리고,

가공식품과 첨가당은 줄일 것을 권고했습니다.

이번 지침에서는

신선한 채소, 통곡물, 과일,

건강한 지방 섭취를 강조하고,

단백질 권장량을

기존 대비 1.5에서 2배로 늘리는 것이 포함됐습니다.

[ 로버트 F. 케네디 주니어 ㅣ 미 보건복지부 장관 ]

“단백질과 건강한 지방은 필수적이며, 이전 지침에서는 권장되지 않은 것이 잘못된 것입니다.

우리는 이제 포화지방에 대한 ‘전쟁’을 끝낼 것입니다.”

또한, 알코올 제한은 완화됐으며,

이번 지침은 학교 급식 등 연방 프로그램에 반영될 예정입니다.